Häufige Fragen
Hier beantworten ich einige der am häufigsten gestellten Fragen zu meinen Soundbaths und deren Vorteilen.
Was sind Soundbaths?
Soundbaths sind meditative Klangreisen, die heilende Frequenzen nutzen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Sie fördern Entspannung, Stressabbau und eine tiefere Verbindung zu sich selbst.
Wie lange dauert ein Soundbath?
Die Soundbath-Sitzungen dauern in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten. Dies ermöglicht ausreichend Zeit, um in die klangliche Erfahrung einzutauchen und die wohltuenden Effekte zu spüren.
Sind Soundbaths für jeden geeignet?
Jein, Soundbaths sind für Menschen jeden Alters und Hintergrunds geeignet. Sie bieten eine sanfte Möglichkeit, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern, unabhängig von körperlichen Voraussetzungen.
Solltest du eine neurologische oder psychische Erkrankung (bspw. Epilepsie, akute Depression,…) haben, ein Hörgerät tragen oder Schwanger sein, sprich‘ bitte zuerst mit deiner behandelnden Ärztin oder Therapeutin.
Wie ist der Ablauf bei einem Soundbath?
In einer Session erwarten dich sanfte Atem- und somatische Übungen, die dich in deinen Körper und den Moment führen. Eine geführte Phantasiereise bereitet dich auf die heilenden Klänge der Kristallklangschalen vor, die deinen Geist zur Ruhe bringen und dein Wohlbefinden stärken. Du brauchst keine Vorerfahrung, nur die Bereitschaft, dich fallen zu lassen und zu zuHÖREN. In einem geschützten Raum wirst du sanft zurück in den Alltag begleitet, erfüllt von neuer Energie und innerer Gelassenheit. Gönn dir diese Auszeit und erlebe, wie kraftvoll die Wirkung von Klängen sein kann.